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美丽 一共11本书
- 书名：“超女”训练营—气质训练班
- 作者：令君
- 出版：
- 点击次数：914
- 《“超女”训练营——气质训练班》教你克服“海选综合症”，轻松登台，不再紧张；教你“放电”的诀窍，只用10秒钟就让别人喜欢上你！更要让你拥有强大的“核电子”，电倒“海选”评委，电倒“大众评委”，“电”倒千百万观众！同时也发誓要让你通过“海选”
- 书名：“超女”训练营—声乐训练班
- 作者：杨晨婕
- 出版：
- 点击次数：707
- 以轻松的文字风格，从基础知识开始，教你如何进行歌唱训练，并着重讲述流行音乐的独特演唱技巧；教你如何唱得更迷人，帮助你发现和打造自己的独特风格。
- 书名：“超女”训练营—外形训练班
- 作者：薛靖
- 出版：
- 点击次数：739
- 让你学会基础舞台化妆技巧和着装效果，变成鹤立鸡群的耀眼明星。在闪光灯和水银灯下，对于外表肯定是马虎不得的。要成为最灿烂的superstar，外表也要精心地打理！对你很有价值的一部分内容是：详细介绍了怎样面对电视摄像机，和通过电视摄像机把自己
- 书名：美丽的秘密武器：美体健身瑜珈
- 作者：何倩倩
- 出版：
- 点击次数：730
- 柔软如少女的身躯，美丽纤细的腰身，是每个女人的梦想。其实不必一定到健身馆去大蹦小跳，安安静静地修身养性，传统而又古老神秘的瑜珈，能让你有意外的收获。
- 书名：女性生理周期的好伴侣：生理瑜伽百分魔体
- 作者：黄露慧
- 出版：
- 点击次数：1034
- 区别于面上流行的“魔体”“瘦身”类瑜伽书，即在强调“魔体”“瘦身”的同时，关注女性的生理周期，指导女性通过练习瑜伽，有效克服女性经期带来的焦虑、恐慌、疼痛等症状。同时，本书也提供了健康“食谱”，针对生理期保持合理的饮食，各种营养进行不同的搭
- 书名：至美的心灵为了生命美丽
- 作者：王新宪宋体金
- 出版：
- 点击次数：922
- 本书立意于生命这个永恒的主题，篇篇视角新颖，自成一格。他们从不同的人生经历和生活感悟，告诉我们生命不仅仅属于自己，也属于那些爱我们的人。对生命越热爱，对生命也就越珍惜。他们用真情诠释了生命的意义和价值；中国残疾人联合会主席邓朴方在序中评价他
- 书名：青春瑜伽
- 作者：陈玉芬
- 出版：
- 点击次数：574
- 简单30招，让你青春不老，拥抱完美体态。青春永驻一直是所有女人的梦想。但是你可知道，代价高昂的整型手术、玻尿酸或肉毒杆菌都已经落伍了。现在最热门的青春秘方，就是“瑜伽”！瑜伽不但能给妳最匀称的曲线美，借由专门的瑜伽体位法和深层呼吸法，还可以
- 书名：生理瑜伽百分魔体
- 作者：黄露慧
- 出版：
- 点击次数：808
- 随着现代生活节奏加快，工作繁重，人们的身体常年处于亚健康状态，处于“透支”的边缘。在都市中的白领女性、中年妇女身上，常常表现为女性经期率乱＝经前焦虑症等各种症状。这些症状在困扰着众多的女性朋友。本书主要是针对上面所提到的人九，是专门为这类人
- 书名：女人性格魅力书
- 作者：伊人
- 出版：
- 点击次数：365
- 女人如花，娇嫩又脆弱。在世事的流转中，总难免受到心灵的伤害。如果每个女人都能够尽早地掌握一些处世的技巧，那么，就一定可以将这种伤害降低到最小，从而能常在快乐、幸福与自足中滋养身心，享受一个个阳光灿烂的日子。本书介绍的就是女性朋友们所必须掌握
- 书名：不是美人也可以用美人计
- 作者：罗西
- 出版：
- 点击次数：375
- 爱是艺术，女人的艺术，爱情大戏里，关键是女主角的演出。爱情的神秘力量促使我们朝着完美的方向发展，让我们更有激情塑造个人魅力，让我们情不自禁地美丽起来。当然，爱情也可以细化为一些技术问题与本领。本书用幽默风趣的叙述方式，百般亲切地告诉女性朋友
