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瑜伽 一共5本书
- 书名：瑜伽饮食养生全书
- 作者：杨力
- 出版：
- 点击次数：619
- 如果你正为饮食所苦，如果你正为体质所苦，如果你正为疾病所苦，不管你是不是正在练瑜伽，这套来自古文明印度的饮食习惯适用于任何人运用印度韦达养生饮食，你可以调整体质，免受不平衡之苦，认识自己的体质，你会知道如何预防疾病，对付疾病，甚至可以预见自
- 书名：美体净化之旅：天天都要瑜伽提斯
- 作者：唐幼馨
- 出版：
- 点击次数：654
- 你听说过瑜伽，也可能听说过彼拉进斯，不过你知道当“瑜伽”遇到“彼拉提斯”之后，会变成什么吗？答案是“瑜伽提斯”——Yogalates。对于向来注重健康与自然美欧美人士、时时刻刻关心身材比例的国际巨星来说，东方气息浓厚的瑜伽与源自于德国的彼拉
- 书名：女性生理周期的好伴侣：生理瑜伽百分魔体
- 作者：黄露慧
- 出版：
- 点击次数：1044
- 区别于面上流行的“魔体”“瘦身”类瑜伽书，即在强调“魔体”“瘦身”的同时，关注女性的生理周期，指导女性通过练习瑜伽，有效克服女性经期带来的焦虑、恐慌、疼痛等症状。同时，本书也提供了健康“食谱”，针对生理期保持合理的饮食，各种营养进行不同的搭
- 书名：青春瑜伽
- 作者：陈玉芬
- 出版：
- 点击次数：582
- 简单30招，让你青春不老，拥抱完美体态。青春永驻一直是所有女人的梦想。但是你可知道，代价高昂的整型手术、玻尿酸或肉毒杆菌都已经落伍了。现在最热门的青春秘方，就是“瑜伽”！瑜伽不但能给妳最匀称的曲线美，借由专门的瑜伽体位法和深层呼吸法，还可以
- 书名：生理瑜伽百分魔体
- 作者：黄露慧
- 出版：
- 点击次数：822
- 随着现代生活节奏加快，工作繁重，人们的身体常年处于亚健康状态，处于“透支”的边缘。在都市中的白领女性、中年妇女身上，常常表现为女性经期率乱＝经前焦虑症等各种症状。这些症状在困扰着众多的女性朋友。本书主要是针对上面所提到的人九，是专门为这类人