愛搜書-生活頻道-上班族健康專題

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吃飯，是一個每天都在困擾著上班族的問題。狼吞虎嚥的早餐，單調乏味的午餐，因為加班而望眼欲穿的晚餐......
長此以往，很多上班族的腸胃已經亮起了紅燈。

作者：周韞珍
類別：飲食健康
簡介：
民以食為天”。“食”是生命的物質基礎，是維護身體健康的物質保障。但“吃”要科學，“烹”要得法，始能達到營養生命、保障健康的目的。

抽煙喝酒，暴飲暴食，一天絕大多數的時間不是躺著就是坐著，缺乏運動，這是現代人的通病。
生命在於運動，只有動起來，健康才不會離我們太過遙遠。

作者：黃露慧
類別：醫療健康
簡介：
隨著現代生活節奏加快，工作繁重，人們的身體常年處於亞健康狀態，處於“透支”的邊緣。

作者：[加]卡羅•奧諾德
類別：明星娛樂
簡介：
本書探討了人與時間之間令人窒息的關係，逐漸深入地告訴人們如何減少對速度的崇拜和依賴，聆聽心裏的聲音。

作者：佚名
類別：飲食健康
簡介：
生命在於運動,因為運動有益健康,如何進行運動,其中大有學問。本書就圍繞運動學問給讀者一一介紹。

永無止境的加班，可憐巴巴的薪水，看不見的未來，沉重的生活壓力讓我們如蝸牛般前進。我們消極，頹廢，沉默......
心情一天比一天糟糕。其實，失敗在很多時候，並不是因為能力不夠，而是沒有正視我們的內心。糕的事情。