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书籍列表
- 书名：你的健康离不开微量营养素：微量元素食疗篇
- 作者：范晓清
- 点击次数：439
- 本书分为两册：《维生素食疗手册和微量元素食疗手册》，共三十章。分别讲述了29种人体必需的维生素和微量元素的健康作用。本书介绍的食疗方都具有：制作简便、原料易于购买、效果突出，适宜家庭应用等特点。数临床实践和大众的生活经验所证实的。 ...
- 书名：你的健康离不开微量营养素：维生素食疗篇
- 作者：范晓清
- 点击次数：255
- 本书分为两册：《维生素食疗手册和微量元素食疗手册》，共三十章。分别讲述了28种人体必需的维生素和微量元素的健康作用。本书介绍的食疗方都具有：制作简便、原料易于购买、效果突出，适宜家庭应用等特点。数临床实践和大众的生活经验所证实的。 ...
- 书名：补养心灵的9把钥匙：补身不如补心
- 作者：王龙泉
- 点击次数：219
- 为了针对性更强地了解和调补自己的心灵，《补身不如补心》分别从工作与生活、理想与现实、心态修炼、音乐调补、修心智慧、改变思维模式、生活休闲、生活习惯等9个方面帮助读者补养自己的心灵。 ...
- 书名：曲黎敏中医养生完全手册：从头到脚说健康
- 作者：曲黎敏
- 点击次数：643
- 《从头到脚说健康》以一种独特的视角、通俗的语言，带领读者走进中医文化这座美丽的殿堂，领略传统中医的独特魅力。字里行间指出了我们日常生活中常见但不为人注意的生活恶习、养生误区，为大家指出了一条看似平常但不简单的健康养生之路：好好吃饭，好好睡觉，多做运动，不生气。...
- 书名：中国人膳食指南必读
- 作者：《中国人膳食指南必读》专家编委会
- 点击次数：668
- 《中国人膳食指南必读》一书，是以国家卫生部发布的权威数据和最新研究成果为依据，邀请数位国内知名专家编写而成的。本书对中国居民膳食宝塔图中的5个层次，即谷类及薯类、动物性食物、豆类及奶制品、蔬菜水果类、纯热能食物进行了深入的阐述，分别介绍了各类食物的营养功能及正...
- 书名：体重决定健康
- 作者：[美]菲利普·C·麦格劳
- 点击次数：410
- 这本影响深远的《体重决定健康》是作者30年研究的心血之作，他倡导以行为为准则的计划，以达到迅速的效果，不要再担心摄入多少热量、碳水化合物或者脂肪，掌握了吃什么、何时吃、怎么吃等等，你从中会找到体重失控、健康受损的真正原因。 ...
- 书名：万里的体育健身之道
- 作者：肖伟俐
- 点击次数：270
- 《万里的体育健身之道》讲述这位92岁高龄的老人运动健身的故事。他说：“我的身体好，这主要得益于长期坚持锻炼。打网球活动四肢，保持血脉畅通；打桥牌活动头脑，预防老年痴呆。这两项活动只要能坚持下去，我相信人是可以活到100岁的。” ...
- 书名：老年人心理健康枕边书
- 作者：刘富强
- 点击次数：124
- "你无法控制生命的长度，但你能决定生命的宽度；你无法左右天气，但你能调整自己的心情，你无法操控他人的想法，但你能掌控自己的情绪"。调整自己的心，用心去寻找和感受快乐，《老年人心理健康枕边书》教你做健康长寿的老人！ ...
- 书名：别慌！我是乙肝战士
- 作者：成去病
- 点击次数：296
- 《别慌！我是乙肝战士》从中医的角度出发，系统地介绍了乙肝的基本常识、病理分析、预防办法、诊断方法和中医特色疗法以及乙肝患者的日常保健、生活禁忌，并针对患者的不同病征提出了多种行之有效的解决办法。 ...
- 书名：肝胆相照：一个人的健康战争
- 作者：憨豆精神
- 点击次数：594
- 《一个人的健康战争》是一本曾经感动100万患者和医生的健康感悟图书，本书作者为国家机关干部、省政协委员，曾亲身经历过一场旷日持久的疾病考验。本书作者经历生命和健康的“生死考验”，对健康有过深刻而感人的思考和悟彻，能够让每位关心健康的读者和从事医疗工作的医生引起...
