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美人食材

书名：美人食材
作者：[日]中泽琉美
类别：瘦身美容
简介：
食材是一个时尚概念，它不同于食谱，二者的区别在于食材是垂手可得的，食谱的加工工艺却相对复杂，符合大众追求健康、简约生活方式的心理。体质是可以用3个月来改变的！我们的体质由我们每天摄取的食物来决定！长痤疮怎么办？喝酸奶来击退它！哎呀，毛孔变大啦！吃冻豆腐就可以让可以让肌肤细致光滑。本书作者中泽琉美是日本著名的管理营养师、食品指导协调师。美也追求自然，与当下盛行的医学美容整形形成鲜明对比，符合广大女性追求健康美丽的需求。

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